Intervista a Marco Cicotti, psicologo, psicoterapeuta e sessuologo, che collabora ai servizi di consulenza psicologica (singola e di coppia) del Centro per le Famiglie dell'Unione.

Secondo lei, quali devono essere le basi imprescindibili per una coppia funzionale?
"Come elementi essenziali di una coppia con un buon grado di funzionamento troviamo tre pilastri essenziali: comunicazione, rispetto e progettualità condivisa. La comunicazione è il cuore pulsante della relazione: saper esprimere i propri bisogni, ascoltare senza pregiudizi e affrontare i conflitti con apertura è essenziale per evitare incomprensioni e rancori. Il rispetto garantisce che ciascun partner si senta valorizzato nelle proprie unicità, senza tentativi di sopraffazione o controllo. La progettualità condivisa è una visione comune del futuro: avere obiettivi condivisi, pur mantenendo spazi personali, aiuta a costruire una relazione solida e duratura".

I ruoli associati al genere all’interno della coppia sono in costante mutamento: quali sono le strategie per identificare i ruoli e le responsabilità adatte ai membri della singola coppia? Come fare sì che ognuno riesca ad avere una posizione degna e pari al suo partner?
"Negli ultimi decenni, i ruoli tradizionali all’interno della coppia sono stati messi in discussione, permettendo una maggiore libertà nelle scelte individuali. Non esiste uno schema predefinito per stabilire ruoli e responsabilità: ogni coppia deve trovare il proprio equilibrio attraverso il dialogo e la sperimentazione. Un metodo efficace è quello del dialogo costruttivo: analizzare insieme i bisogni individuali, le competenze e i vincoli di ciascuno, distribuendo compiti e responsabilità in modo equo, senza rigidità legate a stereotipi di genere. Per garantire a entrambi una posizione di pari valore nella coppia, è fondamentale riconoscere il contributo di ciascuno, evitando gerarchie implicite e valorizzando sia gli aspetti materiali (lavoro, economia) sia quelli emotivi e di cura. Inoltre, una relazione paritaria si costruisce lavorando per l’indipendenza reciproca: il benessere del singolo non deve dipendere esclusivamente dall’altro, ma entrambi i partner devono poter crescere e realizzarsi anche come individui. Anche se negli ultimi anni si sono sciolti molti pregiudizi sulla terapia e la cura della salute mentale, i percorsi di coppia sono a volte ancora visti come qualcosa di poco utile o non necessario".

Quali sono secondo lei gli argomenti per promuovere l’affiancamento a professionisti?
"Molte coppie vedono la terapia come l’ultima spiaggia, un ultimo tentativo per relazioni già compromesse. In realtà, un percorso di coppia con un professionista può essere utile in qualsiasi fase della relazione, non solo nei momenti di crisi. La terapia di coppia non è sinonimo di fallimento, ma di volontà di crescita: può aiutare a migliorare la comunicazione, rafforzare il legame e prevenire conflitti che, se trascurati, potrebbero diventare irrisolvibili. Un altro argomento importante è la prospettiva esterna e neutrale che un terapeuta offre. Spesso, all’interno della coppia si ripetono schemi di interazione che risultano invisibili ai diretti interessati. Un esperto aiuta a identificare questi modelli, suggerendo riflessioni e fornisce strumenti per affrontarli in modo costruttivo. Infine, promuovere la terapia di coppia significa normalizzare l’idea che le relazioni, come ogni altro aspetto della vita, richiedano cura e manutenzione. Così come ci prendiamo cura del nostro corpo e della nostra carriera, è fondamentale investire nel benessere della relazione per costruire un legame solido e soddisfacente per i partner".

Uno spazio per ritrovarsi, da soli o in due

La consulenza psicologica, sia individuale che di coppia, favorisce l’acquisizione di strumenti comunicativi efficaci ed empatici per la creazione di legami familiari profondi e duraturi, costruiti sulla base del rispetto e della comprensione. Per questo motivo il Centro per le Famiglie ha previsto all’interno dei suoi servizi questi percorsi di crescita e sostegno. Ai percorsi possono accedere tutte le tipologie di coppia. Per saperne di più sul servizio, clicca qui.

Questo articolo è stato pubblicato ne Il Punto, lo speciale del timestrale Casalecchio Notizie, pubblicato a marzo 2025.
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